Aller au contenu

Ruka-2

Membres
  • Compteur de contenus

    16266
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours gagnés

    84

Tout ce qui a été posté par Ruka-2

  1. Ruka-2

    Lens - Ajaccio / J37 / 27-05-23

    Angers qui gagne et dépasse Lens et son record 😞
  2. Ruka-2

    Lens - Ajaccio / J37 / 27-05-23

    La faute à Turpin !
  3. Ils retournent dans leur pays natal ^^
  4. Ruka-2

    Les jeunes

    C'est le Turpin jeune
  5. Ruka-2

    Les jeunes

    mdr le 3ème but nantais qui intervient sur une faute non siflée lOOL
  6. Ruka-2

    Les jeunes

    YESSSSSSSSS
  7. Ruka-2

    Les jeunes

    Oui... Peut-être mais si je trouve que si tu penses qu'il y a des joueurs plus prometteurs que lui pourquoi ne pas privilégier ceux là ^^'
  8. Ruka-2

    Les jeunes

    Je comprends tjrs pas l'intérêt de laisser Kessi Titulaire si tu ne le garde pas...
  9. Au moins on est fixé ^^ Sinon un moment on était sur Sacha Boey , oui bah c'est fini 25M
  10. Ruka-2

    National

    Faire un communiqué pour foutre la pression sur la dncg 🤮
  11. Ruka-2

    National

    Le but fantoche
  12. Ruka-2

    Ligue 2

    Franchement faut surtout que Gérard Lopez ne monte pas en l1 ...
  13. RT @lequipe null https://www.lequipe.fr/Football/Article/Franck-haise-entraineur-de-lens-raconte-par-ses-joueurs-et-ceux-qui-l-ont-croise/1398785
  14. Ruka-2

    Statistiques / RC Lens

    Comme d'habitude avec But 😭
  15. Ruka-2

    Statistiques / RC Lens

    Non le psg de 2016/2017 avait eu 87 points à la 38eme journée 😉 https://www.lequipe.fr/Football/ligue-1/saison-2016-2017/page-classement-equipes/general
  16. Ruka-2

    Lens - Ajaccio / J37 / 27-05-23

    Ça va sortir dans la journée je pense.
  17. Oui j'ai vu après 🤷‍♂️🤣
  18. https://www.lavoixdunord.fr/1332194/article/2023-05-25/rc-lens-le-secret-c-est-le-travail-explique-benoit-delaval Benoit, vous semblez vous être bien intégré, à l’image d’ailleurs des joueurs qui arrivent au Racing… « Ça a été vite, c’était facile. La passation s’est très bien faite, j’ai été accueilli de façon fantastique et j’ai été dans le bain tout de suite. J’ai eu la chance de signer le 21 novembre, les joueurs sont revenus le 28, j’ai eu une semaine pour faire des entretiens, discuter avec tout le monde, préparer plein de choses et après c’est parti. Le stage dans la foulée a fait du bien à tout le monde. Les joueurs ont été top et quand l’équipe gagne, c’est toujours plus facile d’arriver. Nos relations avec le coach sont très fluides. Tout était aligné pour que ça se passe bien. Je n’ai pas l’impression de n’être là que depuis cinq mois. » L’équipe est encore capable d’enchaîner les efforts et d’être très intense, où en sont les joueurs physiquement et athlétiquement ? Que disent les datas ? « Les datas restent très bonnes. Énormément de facteurs entrent en compte. La distance totale parcourue par exemple, si l’équipe a fait 110 km, c’est une donnée mais il faut la remettre dans un contexte : qu’on ait ouvert le score ou été menés, qu’on joue avec une ligne de trois, de quatre, de cinq, qu’on aille chercher haut ou qu’on mette un bloc bas, l’évolution du score… Le match du PSG (3-1) est un bon exemple : on a marqué vite, puis en début de deuxième, ensuite on a joué très bas et cherché à contrer, on n’avait pas forcément une grande distance totale mais beaucoup de haute intensité parce qu’on jouait des transitions. Un autre paramètre important, c’est le temps de jeu effectif. On a des matchs d’en moyenne 96 minutes, notre temps de jeu est à une heure. Mais on en a à moins de 50 minutes et d’autres à plus de 67-68… il faut regarder plein de choses pour dire on a fait une bonne perf ou pas. Mais ce qui est intéressant, c’est de comparer avec l’adversaire sur chaque journée et là on est très souvent au-dessus en haute intensité, en sprints, et très souvent en distance totale parcourue également. Et ça, c’est une constante. Et puis il y a des choses qu’on ne peut pas évaluer de façon objective, l’état de fraîcheur, l’état de vigilance, d’engagement, à quelle vitesse on percute. Il y a eu des moments où on était un peu moins bien mais quand on voit ce qu’on fait encore dernièrement, on est plutôt bien. Là-dessus, on ne peut pas mettre de chiffres. » Après avoir travaillé quatre ans à Leeds, en Angleterre, avec Marcelo Bielsa, Benoit Delaval dirige la performance du RC Lens depuis fin novembre. Photo Ludovic Maillard - La Voix du Nord Les joueurs ont-ils des capacités supérieures ou les ont-ils développées pour toujours imposer ainsi jusqu’au bout ? « On a une équipe compétitive, dire que les joueurs ont des capacités hors norme, non. C’est un puzzle bien monté avec un effectif bien ficelé, bien préparé, des joueurs avec des qualités importantes ou clés à certains postes. Quand on a des Frankowski, Le Cardinal, Machado ou Haïdara comme pistons, ce sont de vrais profils, nos joueurs offensifs ont de vrais profils… Mais c’est le projet, ce qui est mis en place par le staff qui fait un travail incroyable pour qu’on arrive prêts le week-end. On a imbriqué le projet de jeu à l’aspect athlétique donc on avance tous dans le même sens. » « Nous, on se prépare pour tous les week-ends et pour aller au bout » L’équipe a-t-elle été programmée pour un pic sur la dernière ligne droite ? « Non, on a refait une mini-préparation d’un mois pendant la trêve de la Coupe du monde. On est montés progressivement avec trois matchs amicaux pour préparer Nice mais on ne s’est pas dit " on fait une grosse prépa pour être bien en avril-mai ". On était deuxièmes à ce moment-là et il fallait qu’on continue à gagner des matchs. Il fallait gagner les matchs de janvier, de février, de mars, d’avril... Sur un sport olympique, on crée une planification pour avoir un pic de forme le jour des JO car l’athlète se prépare pendant quatre ans pour ça. Nous, on se prépare pour tous les week-ends et pour aller au bout. » Comment faites-vous pour que l’équipe reste impactante sur la durée d’un match comme la durée d’une saison ? « Il y a plein de clés mais une des clés de la réussite, c’est la préparation. On fait des semaines d’entraînement intéressantes, avec de l’intensité, consistantes et on arrive à faire des vraies séances avec les joueurs qui jouent moins. Quand on a besoin de faire appel à des joueurs sur le banc pour finir le match, ils sont impactants et en tout cas, ils rentrent avec de l’énergie, de l’enthousiasme, du volume, de l’intensité et on ne voit pas la différence. Ça, ça passe par être focalisé sur un process d’entraînement plus que sur la performance du week-end. À Troyes, à Brest, à Montpellier, on doit gagner, on ne gagne pas (3 nuls 1-1) mais on ne remet pas tout en cause, on est dans un process d’entraînement et on construit nos résultats. Si on maintient cette intensité, cette qualité d’entraînement, cette exigence cet engagement, des matchs, on va en gagner. Le secret pour moi, c’est le travail et la préparation, on sait où on veut aller et très souvent, on va là où on a décidé d’aller. » Benoit Delaval en discussion avec Marcelo Bielsa (assis, à droite) lors d’une rencontre de Leeds en septembre 2019. Photo Alexis Christiaen (Pib) À Leeds, où vous avez travaillé trois ans et demi avec Marcelo Bielsa, l’équipe avait déjà de très bonnes datas, comment définiriez-vous votre patte ? « Ce n’est pas facile. Je suis arrivé au mois de novembre, et j’ai vraiment pris la continuité de Laurent Bessière, que je connais depuis dix ans. J’arrivais aussi dans une équipe deuxième, il ne fallait pas changer grand-chose. On a bougé des petits trucs. Par exemple, on a réinstauré des bains froids quand on jouait tous les trois jours de façon plus systématique. On a enlevé les pizzas d’après-match, pour mettre plus de pasta-box et riz-box. Quelqu’un qui a joué 90 minutes, qu’il prenne une pizza… mais un remplaçant qui joue dix minutes et prend 42 pizzas parce qu’on a 42 matchs officiels, ça fait beaucoup. On en met de temps en temps mais on casse un peu. On a aussi modifié deux trois petites choses sur les entraînements, les échauffements, des micro-ajustements. Ce que j’aime bien, c’est proposer un maximum de services ou de prestations et que les joueurs aillent chercher ce qui leur convient et que nous, on essaye de les convaincre d’adhérer parce qu’il y a des évidences scientifiques sur certaines pratiques. » Sont-ils réceptifs ? « Certains sont beaucoup plus réceptifs que d’autres mais c’est la vie d’un groupe de 25 joueurs, avec des âges différents, pas la même culture, la même formation, le même vécu. Il y a aussi des convictions personnelles mais c’est essayer de les convaincre. » Six fois plus de blessures quand on joue tous les trois jours Vous avez aussi pas mal limité les blessures… « On a eu un pic entre Brest et Lille, un mois, entre le 5 février et le 4 mars avec six, sept joueurs blessés mais sur la première partie, ils avaient joué une fois le mercredi alors qu’en janvier février, on joue cinq matchs en semaine et l’incidence de blessure est six fois plus élevée quand on joue tous les trois jours. Mais si on garde les mêmes protocoles, on aura peut-être un pic sur un groupe musculaire en particulier, à un moment. C’est tellement multifactoriel que c’est difficile de prévenir et à partir du moment où on rentre sur le terrain, il y a un risque. On met en place des stratégies pour les réduire mais on ne sera jamais à zéro. » Comment ça va se passer cet été ? « On modifiera des petites choses. Et on ne prépare pas non plus la même saison. Il faut s’adapter au contexte. À Leeds, j’ai fait quatre pré-saisons, toutes différentes, dans un même club avec le même entraîneur et quasiment les mêmes joueurs. La première, il y avait eu sept semaines de vacances et c’était une nouvelle méthodologie. La deuxième, on partait en Australie pendant neuf jours en semaine 3 et on avait fait cinq semaines off au lieu de sept après avoir fait une demi-finale de play-off. La troisième, c’était le Covid, on a coupé dix jours et on reprenait la compétition après trois semaines d’entraînement. Ma quatrième était la plus "normale". »
  19. Oh les batards 😭 surtout sur frappart ^^'
  20. SAMEDI ON VALIDE !
  21. Ruka-2

    Anciens Lensois

    Transfert PL -> PL ça peut valoir cher ^^
  22. Je connais pas non plus. Faudrai voir sa Heat Map Mais à en croire ses stats, https://www.transfermarkt.fr/manuel-ugarte/leistungsdaten/spieler/476701 Aucun but , aucune PD en 42 matchs, pas l'impression que c'est quelqu'un qui se projette à la Seko. Agent : Jorge Mendes ^^" Campos qui fait croquer ses potes.
  23. OM = Olympique Magouille PSG = Pigeon Saint Germain Il cherche même pas à négocier , ça paie direct la clause
  24. Ruka-2

    Anciens Lensois

    Par contre pour Saber Desfarge c'est 15% sur la plus value https://twitter.com/SaberDesfa/status/1542164925157629952?t=oRNr4ZnmLsXxRQSG4BOTrA&s=19
×
×
  • Créer...