C'est quand même le meilleur moyen. A moins d'avoir des problèmes de santé, je pense qu'avec une bonne nutrition + un peu de sport, on peut s'en sortir. Beaucoup font des opérations mais c'est horrible ce truc, tu peux à peine manger un steak après ça, d'après certaines personnes qui ont fait une opération pour perdre du poids.
Après pour faire de l'exercice, il me semble qu'un kilo de graisse est = à 7 kilo de pression sur la colonne vertébrale. Donc forcément ça devient vite très compliqué.